Casall Runners Ball kan liknas vid att hålla en sten i handen för att motverka håll när du är ute och springer. Fäst bollen rund handflatan och krama bollen. Piggarna trycks då in i handflatan och stimulerar akupressurpunkter i handen. Punkter som sägs vara kopplade till diafragman, som med sannolikhet orsakar håll.