Umara U Nitrate är en koncentrerad rödbetsshot med 500mg nitrat för att öka syretransportationen. Genom att dricka rödbetsshoten kan musklerna arbeta mer effektivt, för att få önskad effekt bör drycken förtäras 2,5h innan aktivitet.
Har du ett VO2max på 60ml/kg/min eller lägre så verkar 500mg (8mmol) räcka, Vid högre syreupptagning kan 2 shots behövas.