Vilken storlek ska jag välja på cykelhjälmen?

Passformen på cykelhjälmen är otroligt viktig vid val av hjälm, vi rekommenderar därför att du provar dig fram ordentligt så att du gör rätt val. Det är nämligen passformen som är största anledningen till ett korrekt fungerande skydd. Du börjar därför letandet genom att mäta huvudets bredaste punkt. Använd dig av ett måttband och mät strax ovanför ögonbrynen, precis så att bandet kommer ovanför öronen. Detta gäller oavsett om du letar till dig själv eller någon annan. Viktigt när du provar ut hjälm är att du testar utan tillbehör inunder exempelvis mössa. Mössa kan nämligen försvåra passformen för en korrekt sittande hjälm. Utgå sedan ifrån måttet som framgått. Hjälmarna kommer i ett stort storleksspann och kan även med ratt regleras bak i nacken för att göras större eller mindre. Tänk på att olika tillverkare har olika storlekstabeller för vilka centimeter som motsvarar vilken storlek från XS-XXL, men detta framgår ofta i beskrivningarna. 

Som vägledning kan man ofta utgå från att måtten ser ut enligt följande: 

Small/Medium 53-56cm

Medium/Large 56-59cm

Large/XLarge 59-61cm

Hur ofta bör en cykelhjälm bytas ut?

Precis som med alla hjälmar bör cykelhjälmen bytas ut efter en kollision. Hjälmen utgör nämligen bara ett fullgott skydd när den är hel. Vid kollision går skyddet sönder och skyddar inte längre vid en ev. kollision eller slag mot huvudet en andra gång. Se därför till att du byter ut hjälmen om det är så att du är med om en olycka. I övrigt rekommenderar Trafiksäkerhetsorganisationen NTF ny hjälm vart 10 år medan hjälmtillverkare ser mer till slitage och materialutmattning, och anser därför att det kan vara vettigt att köpa ny hjälm vart tredje till vart femte år. Det viktiga här är att du förvarar hjälmen på en säker plats under de säsonger du inte använder den så att den inte råkar ut för onödiga stötar och slitage i onödan så håller hjälmen länge. Rekommenderat är också att inte köpa en hjälm second hand om du inte vet dess historia. En kolliderad hjälm är nämligen en förbrukad hjälm och det behöver inte nödvändigtvis synas på utsidan om den varit med om en olycka. 

Att välja rätt cykelhjälm till ditt barn 

Att välja cykelhjälm till sitt barn bör uppfylla samma krav som när du väljer en till dig själv. Se till så att hjälmen sitter bra, dvs fint omslutande utan att klämma- och att den är intakt med huvudet. Detta kan du enkelt kolla av genom att vicka lite lätt på ditt barns huvud fram- och tillbaka. Om huden följer med utan att klämma är det en bra storlek. Ofta har hjälmar en ratt backtill i nacken så att storleken kan justeras något. Det är viktigt att ni väljer en hjälm som sitter bra från början, att välja en hjälm barnet ska kunna växa i kan verka smart rent ekonomiskt men kan rent ut sagt vara direkt skadligt för ditt barn då den kan glida åt sidan om barnet kraschar. Välj en hjälm som passar utan mössa under, som täcker pannan- och som omsluter nacken. Är det kallt ute och ni vill ha mössa inunder rekommenderas ett så tunt lager som möjligt. Förslagsvis en mössa i merinoull. Den är tunn och håller värmen ordentligt. 

Se cykelhjälmar för barn