Då har det äntligen blivit dags att sammanfatta säsongen som gått!
2019 började bra med ett fint läger ihop med Micke Olsson i Spanien och efter det så rullade säsongen igång på Cypern med några hyfsade resultat och en hel del punkor.. Trots punkorna som ställde till det en del så var ändå känslan riktigt bra på tävlingarna och det tog jag med mig vidare in i säsongen, alltid skönt med känslan att man har gjort något rätt med träningen.
Efter det så rullade säsongen på med tävlingar nästan varje helg. Hela tiden låg mitt fokus mot SM i XCO, där skulle jag vara som bäst och allt fram till den tävlingen var bara förberedelser. Den inställningen gjorde det lättare att hålla skallen fräsch genom hela säsongen. Det är nog en av de viktigaste delarna för mig när det gäller att prestera på ett viktigt race, just att vara fräsch i skallen. Då blir det enklare att hitta lugnet och kunna gå in fullt fokuserad i en sån situation. För mig är den här delen viktigare än att ha träningen exakt planerad varje dag. Den här inställningen bidrog nog en hel del till att i stort sett alla tävlingar jag körde 2019 kändes bra, tror det endast var 3 tävlingar där jag inte lyckades hitta den rätta känslan. Och efter att ha fått fundera lite på vad som gick fel de racen så var det ganska tydligt vad jag gjorde annorlunda mot de tävlingarna där det känts bra så det var bara att blicka framåt mot nästa tävling.
Foto: Joakim Rissveds
När det väl var dags för SM så var jag på plats i Östersund en vecka innan tävlingen för att kunna ladda i lugn och ro inför tävlingen. Banan var oförändrad mot 2018 så den behövde jag inte kika så mycket på, åkte en hel del andra stigar istället som uppladdning, bland annat några av stigarna vi körde på en av enduro-tävlingarna tidigare under säsongen.
När det kommer till träningen veckan innan SM så bestod den mest av lugnare pass, just för att kroppen skulle vara så fräsch och taggad som möjligt inför XCO:t. Klämde dock in ett pass med några kortare fartökningar för att det inte skulle kännas som att kroppen helt skulle gå i dvala. Mer ingående om hur själva tävlingen utspelade sig är det nog enklast att läsa sig till på det tidigare inlägget här på bloggen.
Efter XCO SM var det en endast vecka till nästa stora mål som var SM i XCM (marathon/långlopp). Trött och nöjd efter XCO:t så bestämde jag mig för att ta det lugnt istället för att åka till Ludvika och reka banan och de nya partierna dom lagt till. Det kändes inte som en bra uppladdning då just den här veckan var galet varm, tyckte det var bättre att ta det lugnt och spara på krafterna till tävlingen. Så jag åkte ut till min kusin vid min fasters stuga istället för att cykla, blev två fina dagar med fiske och bad. Tror det gjorde stor nytta då huvudet hann återhämta sig efter ansträngningen på SM i Östersund och suget för att ta ännu en medalj hann smyga sig på igen!
Då jag inte har något stort team med mig på långloppen så blir de tävlingarna något annorlunda mot XCO-loppen, det gäller att vara extra fokuserad och kunna anpassa sig efter många olika situationer under tävlingens gång. Har man en bra dag och det är en bana som det går att göra stor skillnad på i partier där ett stort lag inte gör någon nytta så kan man se till att åka ifrån de andra, som det blev på Lida Loop i år till exempel. Men i år på Finnmarksturens fina bana, som ändå bjuder in till solo-åkning, var det en sak som gjorde att antalet attacker var väldigt få och det var värmen. Så istället för att försöka gå solo låg fokus på att hålla mig långt fram i fältet och inte låta någon trycka ut mig i något av staketen in mot spurten, som det blev för 2 år sedan. Nu drog jag igång först, slapp trängas och passerade mållinjen först.
Foto: Joakim Rissveds
Tredje tävlingen som jag ville göra ett bra resultat på den här säsongen var CykelVasan som också gick tätt efter SM i XCM. Den här perioden med många viktiga tävlingar tätt inpå varandra var en av de tuffare både fysiskt och mentalt den här säsongen. Men med två SM-guld/mästartröjor så visste jag att formen ändå fanns där så det handlade mycket om att bara hålla igång kroppen och köra pass med rolig cykling för att ladda om än en gång.
Om det underlättar med ett stort team på de vanliga långloppen så skulle jag våga påstå att på Vasan har man ännu mer nytta av det. Så för mig gäller det att hålla koll på mina motståndare och inte hamna för långt ner i fältet. Gjorde några misstag under loppet som jag tänker ändra på till nästa år men annars är jag riktigt nöjd med min andraplats! Så under fyra veckor där tre av de viktigaste tävlingarna den här säsongen betades av blev det alltså två SM-guld och en andraplats på CykelVasan, skönt att kunna vara så jämn och ännu skönare blev det att ta det lugnt veckan efter Vasan!
Utöver allt tävlande så har det rullat på, har fina sponsorer som låter mig göra det jag vill när det kommer till vilka tävlingar jag vill köra och det uppskattar jag verkligen! Gillar ju att köra enduro också, i år blev det bara en tävling men hoppas på fler under 2020! Det är lite för kul med just enduro så är rädd för att fastna helt i den disciplinen.. ;)
Nu i höstas började jag också jobba i Skara som ansvarig för MTB-cyklisterna där. Det har varit en ganska stor omställning för min egna träning men har börjat hitta nya rutiner nu som jag tror fungerar bra. Det är ett riktigt bra gäng där nere och jag ser fram emot att följa och supporta dom under säsongen 2020. Gissar jag rätt så kommer vi gamlingar i elitklassen få fullt upp kommande säsong om vi ska försöka hålla dom bakom oss..
Avslutningsvis hoppas jag på att cykelåret 2020 blir minst lika roligt som 2019 och att jag hinner med fler roliga cykelturer med kompisar och får mer tid till endurohojen! Hoppas också vara tillräckligt bra för att få representera landslaget igen då det inte blev så i år.
Istället för att bli kontaktad om att åka iväg som ledare och planera landslagsuppdrag som skulle gjort att jag missat SM i XCM och att ta alla dessa samtal under min sista uppladdning inför XCO-SM så hoppas jag att samtalen kommer handla om uttagningar istället. Tror dock det här gav mig extra tändvätska inför SM-tävlingarna och att jag än en gång fick lära mig lägga fokus på rätt saker när kommer störande moment utifrån.
Stort tack till alla mina sponsorer som gör det här möjligt och till alla er som hejat under 2019, ses igen 2020!
Foto: Joakim Rissveds
/Matthias
Matthias Wengelin 2019-12-31 16:39